EL ZEN DE CORRER no es un libro para todos , no es un libro de técnica, ni de narrativa. Es un libro para aquellos que sienten el placer de correr por correr, que no están sujetos a nada, ni tiempos ni rutas, ni marcas...por que solo corren, lo demás no importa.
Aquí pongo algo del Zen de Correr
Fred Rohe, publicado en 1974, editado por Integral en España en 1987.
Fragmentos de este fantastico libro:
Haz tu carrera
en el aire más puro que puedas encontrar,
tan desnudo como puedas estar,
para, de esta forma,
ser bañado por el aire y el sol.
Al principio jadearás
inspirando y espirando en cada paso,
¿y qué?
Se un poco mas danzarín corriendo,
corre alegremente,
disfrutando de este regalo
que nos ha sido concedido
y poco a poco,
a medida que dilates tu carrera,
tu respiración se dilatara también.
No te excedas,
contente.
No estás corriendo porque
tengas prisa en llegar a algún sitio.
Cada vez que corres,
creas la calidad
de tu propia experiencia.
Los corredores a menudo hablan de dolor,
y desde luego si quieres puedes tener todo el que quieras
simplemente yendo más allá de tus propios límites cada vez que corras.
Es tu decisión correr para castigarte
o para disfrutar de tus sensaciones.
Si como yo, eliges la última opción,
cada carrera puede ser gozosa.
Las palabras clave son
“¡Tómalo con calma!” conviértete en corredor,
gradual, paciente, relajadamente.
Puedes ser víctima de tu imaginación
si te imaginas asombrando a tu gente
con tu progreso y poderío.
Conocemos a este mecanismo como Ego.
Llamamos a este estado Ambición.
Ser Grandes Corredores no es el logro que necesitamos,
es el AUTOCONTROL.
Sin él, el ego nos fuerza a la ambición
y el precio de ambición es el dolor.
No seamos egocéntricos.
Tomémoslo con calma.
Tu autocreación
como corredor
será un placer cuando progreses corriendo menos.
La clave del método “progresar con menos”
consiste en hacer menos
de lo que piensas que puedes.
Si piensas que puedes galopar,
simplemente pasea.
Si piensas que puedes correr alrededor del bloque,
simplemente corre hasta la esquina.
Aunque no deberías permitir
que nadie te diga cómo correr,
y nadie más que tú pueda decirte
cómo vivir tu vida,
hay un principio útil a todo aquel que corre:
Corre tan erguido como te sea posible!
Corre tan erguido como te sea posible!
Hablando de mi mismo,
digo, yo, o mí, o yo mismo,
oscureciendo el hecho de que yo
no soy uno sino muchos.
Hay un lado verdaderamente significante de “mi”
que ama correr,
pero yo no he corrido durante semanas,
diciendo sí a mis otros lados.
Mi objetivo en la vida no es correr sino estar despierto.
Ser CONSCIENTE requiere OBSERVAR ---
comenzando por abrirte a lo que tú eres.
Ten por seguro y
que la gente es perezosa,
yo también lo soy.
Trato muy duramente de verme con claridad
y claramente hay un lado perezoso en mí mismo.
La mayoría de las veces,
simplemente decido no seguir a mi lado perezoso.
La herramienta que utilizo para doblegarlo
es la disciplina.
La disciplina es un aspecto más
de nuestro yoga corriendo.
(Sí, es una forma de yoga también,
y el yoga siempre requiere disciplina)
Todo lo que he escribo sobre correr,
es mi verdad.
Proviene de una parte importante de mí
es mi verdad.
Proviene de una parte importante de mí
mismo,
proviene de mi deseo de dar.
No todo es extasiante en correr,
no todo es positivo.
Algunas veces correr
es sufrir intencionadamente
por el placer de observar.
Algunas veces correr es cansarse
y sufrir sin intención,
porque así es la naturaleza humana.
No hagamos de nuestra carrera una fantasía,
hagamos que nuestra carrera sea real.
No hay filosofia , o manera de entender la carrera mejor que esta!!!
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